大部分人的習慣是一到臥室就會順手打開主燈，使整個房間就籠罩在主燈無敵的白芒之下，不利于睡眠，由于面積有限，很多吊燈，容易給人壓抑的感覺，影響睡眠。不設置主燈，在臥室用落地燈、壁燈等不同的燈具和顏色組合，則可以在一個狹小的空間內組合出不同層次的空間，無論是功能還是視覺上都會非常豐富。

臥室是人們休閑的地方， 臥室適宜色彩淡雅的燈光，不刺眼，不給人強烈的視覺刺激，這樣容易讓人放松。顏色要到達在溫馨中求含蓄，在熱烈中求清幽。

2、 臥室我們一般除了主燈之外，還有一些輔助的燈具，比如在床頭設置壁燈、或是一些小型射燈或者發光燈槽、筒燈等作為裝飾性照明，或是輔助性照明，以降低室內光反差。 輔助燈具的造型應以舒適、流暢、簡潔為宜，色調要淡雅、溫和。切莫選擇造型夸張、奇特的燈具，色調也不宜過于濃烈鮮艷，盡量達到一種遙相呼應的效果。

3、臥室燈的高度對于有睡前閱讀的人來講，必須要配備床頭燈，它的高度如果與您躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由于光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。要適當的將床頭臺燈的位置調高，還有一個辦法就是床頭的背景墻上安裝一盞可調光的壁燈。